news_20240219

自分の感情をコントロールできると、楽に生きられるようになります。どんなことが身の回りで起ころうと穏やかな心で感情に振り回されない自分を確立でき、心の幸せにたどり着ける・・・これこそがヨーガの神髄。
人を苦しめているのは周囲の問題や出来事ではなく、それを見た時、聞いた時に自分の心の中に生まれる「不安」や「許せない」などのネガティブな感情に自分自身が振り回されて疲れることに原因があります。
その要らない感情は、執着から生まれます。私の〇〇、俺の△△・・・このようなエゴが支配を生み、自分の思い通りに周りが動かなかった時に生まれる怒りの感情が逆に自分を苦しめ、しんどくなって不安定が引き起こされるのです。
ヨーガは単なるポーズではなく、ポーズを作る姿勢で心を集中させて執着心を解き放すことにあります。この心を解き放つのに六甲山上という非日常の空間は最適な場所。初夏の陽射しが眩しい六甲山で「いつも幸せな状態でいられる」ために、yuyogaの田中先生が指導して下さいます。

自分の感情をコントロールできると、楽に生きられるようになります。どんなことが身の回りで起ころうと穏やかな心で感情に振り回されない自分を確立でき、心の幸せにたどり着ける、これこそがヨーガの神髄。
人を苦しめているのは周囲の問題や出来事ではなく、それを見た時、聞いた時に自分の心の中に生まれる「不安」や「許せない」などのネガティブな感情に自分自身が振り回されて疲れることに原因があります。その要らない感情は、執着から生まれます。私の〇〇、俺の△△・・・このようなエゴが支配を生み、自分の思い通りに周りが動かなかった時に生まれる怒りの感情が逆に自分を苦しめ、しんどくなって不安定が引き起こされるのです。
ヨーガは単なるポーズではなく、ポーズを作る姿勢で心を集中させて執着心を解き放すことにあります。この心を解き放つのに六甲山上という非日常の空間は最適な場所。初夏の陽射しが眩しい六甲山で「いつも幸せな状態でいられる」ために、yuyogaの田中先生が指導して下さいます。

※ 日時：2024年6月16日(日) 以下の通り2部制で開催致します。（雨天時は室内）
【１部】10:30〜11:15 ヨガ
11:30〜13:00 ランチ
【２部】
12:30〜13:15 ヨガ
13:30〜15:00 ランチ

※ 日時：2024年6月16日(日) ： 2部制で開催致します。（雨天時は室内）
【１部】10:30〜11:15 ヨガ
11:30〜13:00 ランチ
【２部】
12:30〜13:15 ヨガ
13:30〜15:00 ランチ

セットのランチは、パスタセット、ハンバーグセット、サンドウィッチの中からお選びいただけます。
以下の予約ボタンより
・人数、日付（6/16を選んでください）
・時間（1部の方は11:30、2部の方は13:30を入力下さい）
・ご希望のランチ
をそれぞれお選びください。

セットのランチは、パスタセット、ハンバーグセット、サンドウィッチの中からお選びいただけます。以下の予約ボタンより、
・人数、日付（6/16を選んでください）
・時間（1部の方は11:30、2部の方は13:30を入力下さい）
・ご希望のランチ
をそれぞれお選びください。

【講師プロフィール】
16年前、ヨガとの出会いがきっかけで心身ともに健康であることは人生を豊かにすることを学ぶ。ヨガを通して、多くの方に「いつまでも、心と身体が健康で美しく、いきいきとした人生を送れるように」ヨガの素晴らしさを多くの方に伝えていきたいと、大阪・芦屋でアロマヨガクラス・オンラインヨガ・企業ヨガ・出張ヨガ・また、イベント・ワークショップなどの企画、開催に従事。yuyoga主宰

※ ＮＰＯ法人日本ＹＯＧＡ連盟公認講師、日本マタニティ・ヨーガ協会公認講師、日本リンパマッサージ協会リンファティックテラピスト、ケアリング・ヨーガ療法協会認定講師

【講師プロフィール】
16年前、ヨガとの出会いがきっかけで心身ともに健康であることは人生を豊かにすることを学ぶ。ヨガを通して、多くの方に「いつまでも、心と身体が健康で美しく、いきいきとした人生を送れるように」ヨガの素晴らしさを多くの方に伝えていきたいと、大阪・芦屋でアロマヨガクラス・オンラインヨガ・企業ヨガ・出張ヨガ・また、イベント・ワークショップなどの企画、開催に従事。yuyoga主宰

※ ＮＰＯ法人日本ＹＯＧＡ連盟公認講師、日本マタニティ・ヨーガ協会公認講師、日本リンパマッサージ協会リンファティックテラピスト、ケアリング・ヨーガ療法協会認定講師